ONDO GOSALDU

Gasteizko Udaletxeko Osasun eta Kontsumo Sailak antolaturiko ONDO GOSALDU kanpainan hartu dugu parte aste honetan.
Gosaldu gabe etorri gara ikastolara, baina bapo jarri gara Udaletxeko arduradunek aurrean jarri dizkiguten janariekin. Hori bai, gehiegikeriarik egin gabe eta, beti ere, kontuan hartuz gosaria orekatua izan behar dela. Oraindik ez dakizula zer den "Gosari orekatua"? Erne bada, ez dizugu berriro errepikatuko eta:
Gosari orekatu batek hiru multzo hauetako bakoitzetik, jakiren bat izan behar du: frutak, laboreak eta esnekiak. Argi galditu al da?

Esta semana hemos participado en la campaña ONDO GOSALDU, organizada por el Departamento de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz.
Tuvimos que venir una mañana en ayunas a la Ikastola, pero nos dieron bien de desayunar en el comedor, eso sí, sin pasarse y con la consigna de hacer un desayuno equilibrado. ¿En qué consiste? Muy fácil, tienes que tomar en cada desayuno un alimento de cada uno de los tres grupos siguientes: lácteos, frutas y cereales. ¿Ha quedado claro?